| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G1380 | 昆明南 | 07:24 | 昆明南 | 07:24 | 上饶 | 17:12 | 南京南 | 20:19 |
| G1374 | 昆明南 | 10:07 | 昆明南 | 10:07 | 上饶 | 19:05 | 上海虹桥 | 21:55 |
| G1376 | 昆明南 | 10:37 | 昆明南 | 10:37 | 上饶 | 19:42 | 上海虹桥 | 22:59 |
| Z288 | 昆明 | 10:38 | 昆明 | 10:38 | 上饶 | 10:20 | 宁波 | 15:31 |
| Z289 | 昆明 | 10:38 | 昆明 | 10:38 | 上饶 | 10:20 | 宁波 | 15:31 |
| G1696 | 昆明南 | 11:06 | 昆明南 | 11:06 | 上饶 | 20:19 | 福州 | 22:02 |
| G1697 | 昆明南 | 11:06 | 昆明南 | 11:06 | 上饶 | 20:19 | 福州 | 22:02 |
| G1422 | 玉溪 | 11:00 | 昆明南 | 11:45 | 上饶 | 21:04 | 嘉兴南 | 23:28 |
| K80 | 昆明 | 19:03 | 昆明 | 19:03 | 上饶 | 21:57 | 上海南 | 05:16 |