| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| Z288 | 昆明 | 10:38 | 株洲 | 05:43 | 余姚 | 14:46 | 宁波 | 15:31 |
| Z289 | 昆明 | 10:38 | 株洲 | 05:43 | 余姚 | 14:46 | 宁波 | 15:31 |
| K846 | 贵阳 | 22:00 | 株洲 | 11:19 | 余姚 | 04:18 | 宁波 | 05:11 |
| K847 | 贵阳 | 22:00 | 株洲 | 11:19 | 余姚 | 04:18 | 宁波 | 05:11 |
| K1076 | 重庆北 | 23:40 | 株洲 | 14:25 | 余姚 | 04:54 | 宁波 | 05:45 |
| K1077 | 重庆北 | 23:40 | 株洲 | 14:25 | 余姚 | 04:54 | 宁波 | 05:45 |