| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3104 | 莆田 | 07:50 | 临海 | 11:42 | 宁波 | 12:30 | 上海虹桥 | 15:24 |
| D3216 | 厦门北 | 08:01 | 临海 | 13:04 | 宁波 | 13:51 | 宁波 | 13:51 |
| D3218 | 厦门 | 08:18 | 临海 | 13:37 | 宁波 | 14:25 | 杭州东 | 15:33 |
| D378 | 深圳北 | 08:18 | 临海 | 16:49 | 宁波 | 17:37 | 上海虹桥 | 20:01 |
| D3202 | 厦门北 | 13:28 | 临海 | 18:14 | 宁波 | 19:02 | 上海虹桥 | 21:47 |