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“香海螺”的营养价值、营养成分
类别:
鱼虾蟹贝
(指100克可食入食品中的含量)
热量
163
(千卡)
硫胺素
0
(毫克)
钙
91
(毫克)
蛋白质
22.7
(克)
核黄素
.24
(毫克)
镁
231
(毫克)
脂肪
3.5
(克)
烟酸
3.3
(毫克)
铁
3.2
(毫克)
碳水化合物
10.1
(克)
维生素C
0
(毫克)
锰
.84
(毫克)
膳食纤维
0
(克)
维生素E
7.17
(毫克)
锌
2.89
(毫克)
维生素A
0
(微克)
胆固醇
195
(毫克)
铜
.72
(毫克)
胡罗卜素
2.1
(微克)
钾
333
(毫克)
磷
109
(毫克)
视黄醇当量
61.6
(微克)
钠
278.9
(毫克)
硒
79.2
(微克)
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