| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G1416 | 宁波 | 06:59 | 余姚北 | 07:21 | 萍乡北 | 12:29 | 长沙南 | 13:01 |
| G1417 | 宁波 | 06:59 | 余姚北 | 07:21 | 萍乡北 | 12:29 | 长沙南 | 13:01 |
| G2332 | 宁海 | 07:08 | 余姚北 | 08:12 | 萍乡北 | 13:09 | 贵阳北 | 17:23 |
| G2333 | 宁海 | 07:08 | 余姚北 | 08:12 | 萍乡北 | 13:09 | 贵阳北 | 17:23 |
| K581 | 宁波 | 08:16 | 余姚 | 09:01 | 萍乡 | 20:46 | 南宁 | 11:48 |
| K584 | 宁波 | 08:16 | 余姚 | 09:01 | 萍乡 | 20:46 | 南宁 | 11:48 |
| K1075 | 宁波 | 08:40 | 余姚 | 09:22 | 萍乡 | 21:11 | 重庆北 | 12:16 |
| K1078 | 宁波 | 08:40 | 余姚 | 09:22 | 萍乡 | 21:11 | 重庆北 | 12:16 |
| K845 | 宁波 | 11:12 | 余姚 | 11:54 | 萍乡 | 23:24 | 贵阳 | 14:20 |
| K848 | 宁波 | 11:12 | 余姚 | 11:54 | 萍乡 | 23:24 | 贵阳 | 14:20 |
| G1432 | 宁波 | 16:26 | 余姚北 | 16:48 | 萍乡北 | 21:57 | 长沙南 | 22:29 |
| G1433 | 宁波 | 16:26 | 余姚北 | 16:48 | 萍乡北 | 21:57 | 长沙南 | 22:29 |
| Z287 | 宁波 | 21:05 | 余姚 | 21:50 | 萍乡 | 06:09 | 昆明 | 04:08 |
| Z290 | 宁波 | 21:05 | 余姚 | 21:50 | 萍乡 | 06:09 | 昆明 | 04:08 |