| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3145 | 上海虹桥 | 06:40 | 余杭 | 07:31 | 宁波 | 09:00 | 赣州 | 18:04 |
| D3148 | 上海虹桥 | 06:40 | 余杭 | 07:31 | 宁波 | 09:00 | 赣州 | 18:04 |
| G7501 | 上海虹桥 | 06:50 | 余杭 | 07:46 | 宁波 | 08:54 | 苍南 | 11:27 |
| G7549 | 上海虹桥 | 08:10 | 余杭 | 09:09 | 宁波 | 10:18 | 温州南 | 12:17 |
| D2285 | 上海虹桥 | 09:05 | 余杭 | 10:07 | 宁波 | 11:23 | 深圳北 | 20:38 |
| G7509 | 上海虹桥 | 10:58 | 余杭 | 11:47 | 宁波 | 12:53 | 宁波 | 12:53 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:15 | 余杭 | 13:06 | 宁波 | 14:27 | 龙岩 | 21:29 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:15 | 余杭 | 13:06 | 宁波 | 14:27 | 龙岩 | 21:29 |
| D3141 | 南京 | 11:12 | 余杭 | 14:10 | 宁波 | 15:26 | 龙岩 | 22:01 |
| G7515 | 上海虹桥 | 14:00 | 余杭 | 14:52 | 宁波 | 15:54 | 宁波 | 15:54 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 余杭 | 16:06 | 宁波 | 17:18 | 莆田 | 22:26 |
| G7545 | 上海虹桥 | 15:47 | 余杭 | 16:36 | 宁波 | 17:50 | 温州南 | 19:59 |
| G7521 | 上海虹桥 | 16:43 | 余杭 | 17:42 | 宁波 | 18:55 | 温州南 | 20:54 |
| G7585 | 常州 | 16:06 | 余杭 | 18:04 | 宁波 | 19:17 | 温州南 | 21:16 |
| G7525 | 上海虹桥 | 17:58 | 余杭 | 18:48 | 宁波 | 20:00 | 温州南 | 22:02 |
| G1865 | 郑州东 | 14:29 | 余杭 | 20:16 | 宁波 | 21:37 | 宁波 | 21:37 |
| G1868 | 郑州东 | 14:29 | 余杭 | 20:16 | 宁波 | 21:37 | 宁波 | 21:37 |