| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3219 | 宁波 | 06:59 | 宁海 | 07:29 | 福州南 | 10:58 | 厦门北 | 12:26 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:37 | 宁海 | 10:22 | 福州南 | 13:51 | 龙岩 | 16:33 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:37 | 宁海 | 10:22 | 福州南 | 13:51 | 龙岩 | 16:33 |
| D3107 | 上海虹桥 | 09:40 | 宁海 | 12:56 | 福州南 | 16:18 | 深圳北 | 21:33 |
| D3135 | 南京 | 08:09 | 宁海 | 13:55 | 福州南 | 17:24 | 赣州 | 22:40 |
| D3138 | 南京 | 08:09 | 宁海 | 13:55 | 福州南 | 17:24 | 赣州 | 22:40 |
| D3215 | 宁波 | 14:14 | 宁海 | 14:44 | 福州南 | 18:13 | 厦门北 | 19:53 |
| G55 | 北京南 | 08:10 | 宁海 | 15:27 | 福州 | 18:57 | 福州 | 18:57 |
| D3141 | 南京 | 11:12 | 宁海 | 16:00 | 福州南 | 19:28 | 龙岩 | 22:01 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁海 | 17:52 | 福州南 | 21:22 | 莆田 | 22:26 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:08 | 宁海 | 18:21 | 福州 | 21:51 | 福州 | 21:51 |