| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:37 | 宁波 | 09:52 | 罗源 | 13:19 | 龙岩 | 16:33 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:37 | 宁波 | 09:52 | 罗源 | 13:19 | 龙岩 | 16:33 |
| D2281 | 南京 | 07:46 | 宁波 | 12:35 | 罗源 | 16:03 | 深圳北 | 21:53 |
| D3165 | 杭州东 | 12:09 | 宁波 | 13:17 | 罗源 | 16:40 | 龙岩 | 20:31 |
| D3168 | 杭州东 | 12:09 | 宁波 | 13:17 | 罗源 | 16:40 | 龙岩 | 20:31 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:15 | 宁波 | 14:40 | 罗源 | 18:06 | 龙岩 | 21:29 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:15 | 宁波 | 14:40 | 罗源 | 18:06 | 龙岩 | 21:29 |
| D3213 | 宁波 | 15:51 | 宁波 | 15:51 | 罗源 | 19:19 | 厦门 | 22:23 |
| D3305 | 宁波 | 17:06 | 宁波 | 17:06 | 罗源 | 20:32 | 厦门北 | 22:50 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁波 | 17:22 | 罗源 | 20:49 | 莆田 | 22:26 |