| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3104 | 莆田 | 07:50 | 罗源 | 09:08 | 宁德 | 09:19 | 上海虹桥 | 15:24 |
| D6336 | 福州 | 08:34 | 罗源 | 09:18 | 宁德 | 09:30 | 福鼎 | 10:09 |
| D3234 | 厦门 | 06:47 | 罗源 | 09:28 | 宁德 | 09:39 | 杭州东 | 13:43 |
| D378 | 深圳北 | 08:18 | 罗源 | 14:10 | 宁德 | 14:21 | 上海虹桥 | 20:01 |
| D3132 | 龙岩 | 10:52 | 罗源 | 14:24 | 宁德 | 14:35 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D3133 | 龙岩 | 10:52 | 罗源 | 14:24 | 宁德 | 14:35 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D6340 | 福州 | 14:51 | 罗源 | 15:38 | 宁德 | 15:49 | 福鼎 | 16:32 |
| D6595 | 赣州 | 09:33 | 罗源 | 15:55 | 宁德 | 16:07 | 福鼎 | 17:08 |
| D6598 | 赣州 | 09:33 | 罗源 | 15:55 | 宁德 | 16:07 | 福鼎 | 17:08 |
| D3108 | 深圳北 | 10:41 | 罗源 | 16:39 | 宁德 | 16:51 | 上海虹桥 | 22:27 |
| D3220 | 厦门北 | 17:43 | 罗源 | 19:56 | 宁德 | 20:08 | 宁波 | 22:54 |
| D6330 | 福州 | 19:12 | 罗源 | 20:05 | 宁德 | 20:17 | 福鼎 | 21:14 |