| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3142 | 龙岩 | 06:59 | 龙岩 | 06:59 | 余姚北 | 14:05 | 南京 | 18:08 |
| D3143 | 龙岩 | 06:59 | 龙岩 | 06:59 | 余姚北 | 14:05 | 南京 | 18:08 |
| D3296 | 龙岩 | 08:30 | 龙岩 | 08:30 | 余姚北 | 15:53 | 南京南 | 18:46 |
| D3297 | 龙岩 | 08:30 | 龙岩 | 08:30 | 余姚北 | 15:53 | 南京南 | 18:46 |
| D3132 | 龙岩 | 10:52 | 龙岩 | 10:52 | 余姚北 | 18:19 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D3133 | 龙岩 | 10:52 | 龙岩 | 10:52 | 余姚北 | 18:19 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D3146 | 赣州 | 10:53 | 龙岩 | 12:56 | 余姚北 | 19:58 | 上海虹桥 | 22:00 |
| D3147 | 赣州 | 10:53 | 龙岩 | 12:56 | 余姚北 | 19:58 | 上海虹桥 | 22:00 |
| D3237 | 厦门北 | 11:54 | 龙岩 | 13:04 | 余姚北 | 20:21 | 南京南 | 22:46 |
| D3240 | 厦门北 | 11:54 | 龙岩 | 13:04 | 余姚北 | 20:21 | 南京南 | 22:46 |