| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| G7540 | 苍南 | 08:20 | 苍南 | 08:20 | 宁波 | 11:04 | 上海虹桥 | 13:09 |
| G7516 | 苍南 | 11:46 | 苍南 | 11:46 | 宁波 | 14:14 | 上海虹桥 | 16:11 |
| D3302 | 南昌西 | 07:06 | 苍南 | 12:31 | 宁波 | 14:48 | 宁波 | 14:48 |
| D3303 | 南昌西 | 07:06 | 苍南 | 12:31 | 宁波 | 14:48 | 宁波 | 14:48 |
| G7432 | 苍南 | 15:02 | 苍南 | 15:02 | 宁波 | 17:29 | 合肥南 | 22:59 |
| G7433 | 苍南 | 15:02 | 苍南 | 15:02 | 宁波 | 17:29 | 合肥南 | 22:59 |
| D2288 | 深圳北 | 10:46 | 苍南 | 18:01 | 宁波 | 20:18 | 上海虹桥 | 22:36 |
| D3112 | 深圳北 | 11:18 | 苍南 | 18:30 | 宁波 | 20:46 | 杭州东 | 22:01 |