| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D382 | 福州南 | 07:39 | 霞浦 | 08:40 | 余姚北 | 11:53 | 上海虹桥 | 13:46 |
| D3142 | 龙岩 | 06:59 | 霞浦 | 10:45 | 余姚北 | 14:05 | 南京 | 18:08 |
| D3143 | 龙岩 | 06:59 | 霞浦 | 10:45 | 余姚北 | 14:05 | 南京 | 18:08 |
| D3126 | 深圳北 | 06:50 | 霞浦 | 13:24 | 余姚北 | 16:41 | 南京 | 21:16 |
| D3132 | 龙岩 | 10:52 | 霞浦 | 15:01 | 余姚北 | 18:19 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D3133 | 龙岩 | 10:52 | 霞浦 | 15:01 | 余姚北 | 18:19 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D3206 | 厦门北 | 12:54 | 霞浦 | 15:39 | 余姚北 | 18:55 | 上海虹桥 | 20:51 |
| D3146 | 赣州 | 10:53 | 霞浦 | 16:35 | 余姚北 | 19:58 | 上海虹桥 | 22:00 |
| D3147 | 赣州 | 10:53 | 霞浦 | 16:35 | 余姚北 | 19:58 | 上海虹桥 | 22:00 |
| D2288 | 深圳北 | 10:46 | 霞浦 | 17:28 | 余姚北 | 20:43 | 上海虹桥 | 22:36 |