| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3219 | 宁波 | 06:59 | 温岭 | 08:14 | 苍南 | 09:21 | 厦门北 | 12:26 |
| D3201 | 上海虹桥 | 08:20 | 温岭 | 11:56 | 苍南 | 13:09 | 厦门北 | 16:34 |
| D3205 | 上海虹桥 | 09:35 | 温岭 | 13:15 | 苍南 | 14:21 | 厦门北 | 17:21 |
| D2283 | 上海虹桥 | 11:24 | 温岭 | 14:48 | 苍南 | 16:01 | 深圳北 | 22:40 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:15 | 温岭 | 15:49 | 苍南 | 17:01 | 龙岩 | 21:29 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:15 | 温岭 | 15:49 | 苍南 | 17:01 | 龙岩 | 21:29 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 温岭 | 18:37 | 苍南 | 19:44 | 莆田 | 22:26 |