| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3145 | 上海虹桥 | 06:40 | 上海虹桥 | 06:40 | 余姚北 | 08:33 | 赣州 | 18:04 |
| D3148 | 上海虹桥 | 06:40 | 上海虹桥 | 06:40 | 余姚北 | 08:33 | 赣州 | 18:04 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:37 | 上海虹桥 | 07:37 | 余姚北 | 09:22 | 龙岩 | 16:33 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:37 | 上海虹桥 | 07:37 | 余姚北 | 09:22 | 龙岩 | 16:33 |
| D377 | 上海虹桥 | 07:46 | 上海虹桥 | 07:46 | 余姚北 | 09:49 | 深圳北 | 19:25 |
| D3125 | 南京 | 06:37 | 上海虹桥 | 08:49 | 余姚北 | 10:54 | 深圳北 | 20:34 |
| D2285 | 上海虹桥 | 09:05 | 上海虹桥 | 09:05 | 余姚北 | 11:00 | 深圳北 | 20:38 |
| D3205 | 上海虹桥 | 09:35 | 上海虹桥 | 09:35 | 余姚北 | 11:30 | 厦门北 | 17:21 |
| D2281 | 南京 | 07:46 | 上海虹桥 | 10:28 | 余姚北 | 12:09 | 深圳北 | 21:53 |
| D3135 | 南京 | 08:09 | 上海虹桥 | 10:41 | 余姚北 | 12:55 | 赣州 | 22:40 |
| D3138 | 南京 | 08:09 | 上海虹桥 | 10:41 | 余姚北 | 12:55 | 赣州 | 22:40 |
| D2283 | 上海虹桥 | 11:24 | 上海虹桥 | 11:24 | 余姚北 | 13:09 | 深圳北 | 22:40 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:15 | 上海虹桥 | 12:15 | 余姚北 | 14:04 | 龙岩 | 21:29 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:15 | 上海虹桥 | 12:15 | 余姚北 | 14:04 | 龙岩 | 21:29 |
| D3141 | 南京 | 11:12 | 上海虹桥 | 13:19 | 余姚北 | 14:57 | 龙岩 | 22:01 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:08 | 上海虹桥 | 15:08 | 余姚北 | 17:10 | 福州 | 21:51 |
| D3103 | 上海虹桥 | 15:57 | 上海虹桥 | 15:57 | 余姚北 | 17:46 | 福州南 | 22:13 |