| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D656 | 宁波 | 06:45 | 宁波 | 06:45 | 余姚北 | 07:05 | 重庆北 | 20:32 |
| D657 | 宁波 | 06:45 | 宁波 | 06:45 | 余姚北 | 07:05 | 重庆北 | 20:32 |
| D382 | 福州南 | 07:39 | 宁波 | 11:33 | 余姚北 | 11:53 | 上海虹桥 | 13:46 |
| D3102 | 福州 | 07:40 | 宁波 | 11:49 | 余姚北 | 12:09 | 上海虹桥 | 14:14 |
| D3104 | 莆田 | 07:50 | 宁波 | 12:34 | 余姚北 | 12:54 | 上海虹桥 | 15:24 |
| D2196 | 宁波 | 12:40 | 宁波 | 12:40 | 余姚北 | 13:00 | 宜昌东 | 21:05 |
| D2197 | 宁波 | 12:40 | 宁波 | 12:40 | 余姚北 | 13:00 | 宜昌东 | 21:05 |
| D3234 | 厦门 | 06:47 | 宁波 | 12:46 | 余姚北 | 13:06 | 杭州东 | 13:43 |
| D3142 | 龙岩 | 06:59 | 宁波 | 13:45 | 余姚北 | 14:05 | 南京 | 18:08 |
| D3143 | 龙岩 | 06:59 | 宁波 | 13:45 | 余姚北 | 14:05 | 南京 | 18:08 |
| D3218 | 厦门 | 08:18 | 宁波 | 14:29 | 余姚北 | 14:49 | 杭州东 | 15:33 |
| D3296 | 龙岩 | 08:30 | 宁波 | 15:33 | 余姚北 | 15:53 | 南京南 | 18:46 |
| D3297 | 龙岩 | 08:30 | 宁波 | 15:33 | 余姚北 | 15:53 | 南京南 | 18:46 |
| D3126 | 深圳北 | 06:50 | 宁波 | 16:21 | 余姚北 | 16:41 | 南京 | 21:16 |
| D2294 | 深圳北 | 08:02 | 宁波 | 16:58 | 余姚北 | 17:18 | 南京南 | 20:33 |
| D378 | 深圳北 | 08:18 | 宁波 | 17:45 | 余姚北 | 18:11 | 上海虹桥 | 20:01 |
| D3132 | 龙岩 | 10:52 | 宁波 | 17:58 | 余姚北 | 18:19 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D3133 | 龙岩 | 10:52 | 宁波 | 17:58 | 余姚北 | 18:19 | 上海虹桥 | 20:34 |
| D2284 | 深圳北 | 08:48 | 宁波 | 18:29 | 余姚北 | 18:49 | 上海虹桥 | 20:44 |
| D3206 | 厦门北 | 12:54 | 宁波 | 18:35 | 余姚北 | 18:55 | 上海虹桥 | 20:51 |
| D2282 | 深圳北 | 09:21 | 宁波 | 18:46 | 余姚北 | 19:06 | 南京 | 23:12 |
| D3202 | 厦门北 | 13:28 | 宁波 | 19:06 | 余姚北 | 19:26 | 上海虹桥 | 21:47 |
| D3146 | 赣州 | 10:53 | 宁波 | 19:38 | 余姚北 | 19:58 | 上海虹桥 | 22:00 |
| D3147 | 赣州 | 10:53 | 宁波 | 19:38 | 余姚北 | 19:58 | 上海虹桥 | 22:00 |
| D2286 | 深圳北 | 09:58 | 宁波 | 19:54 | 余姚北 | 20:14 | 上海虹桥 | 22:12 |
| D3237 | 厦门北 | 11:54 | 宁波 | 19:59 | 余姚北 | 20:21 | 南京南 | 22:46 |
| D3240 | 厦门北 | 11:54 | 宁波 | 19:59 | 余姚北 | 20:21 | 南京南 | 22:46 |
| D3108 | 深圳北 | 10:41 | 宁波 | 20:13 | 余姚北 | 20:33 | 上海虹桥 | 22:27 |
| D2288 | 深圳北 | 10:46 | 宁波 | 20:23 | 余姚北 | 20:43 | 上海虹桥 | 22:36 |
| D3112 | 深圳北 | 11:18 | 宁波 | 20:50 | 余姚北 | 21:13 | 杭州东 | 22:01 |