| 车次 | 始发站 | 始发时间 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 | 终点站 | 终到时间 |
| D3109 | 温州南 | 07:18 | 苍南 | 07:49 | 宁德 | 08:56 | 福州 | 09:41 |
| D3219 | 宁波 | 06:59 | 苍南 | 09:23 | 宁德 | 10:18 | 厦门北 | 12:26 |
| D3111 | 杭州东 | 07:33 | 苍南 | 11:13 | 宁德 | 12:08 | 深圳北 | 18:15 |
| D3205 | 上海虹桥 | 09:35 | 苍南 | 14:23 | 宁德 | 15:18 | 厦门北 | 17:21 |
| D2283 | 上海虹桥 | 11:24 | 苍南 | 16:03 | 宁德 | 16:58 | 深圳北 | 22:40 |
| D3171 | 杭州东 | 15:12 | 苍南 | 18:27 | 宁德 | 19:22 | 福州南 | 20:01 |
| D3235 | 南京南 | 15:08 | 苍南 | 20:23 | 宁德 | 21:41 | 福州南 | 22:26 |