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“驴鞭”的营养价值、营养成分

类别:畜肉类（指100克可食入食品中的含量）

热量 143(千卡) 硫胺素 0(毫克) 钙 51(毫克)
蛋白质 29.7(克) 核黄素 0(毫克) 镁 184(毫克)
脂肪 .8(克) 烟酸 0(毫克) 铁 6.8(毫克)
碳水化合物 4.3(克) 维生素C 0(毫克) 锰 .16(毫克)
膳食纤维 0(克) 维生素E .57(毫克) 锌 5.28(毫克)
维生素A 0(微克) 胆固醇 186(毫克) 铜 .11(毫克)
胡罗卜素 4.8(微克) 钾 152(毫克) 磷 48(毫克)
视黄醇当量 60.4(微克) 钠 698.1(毫克) 硒 15.09(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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